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J- 20 AVANT LA REPRISE : ÊTES-VOUS PRÊTS ?

21 juillet 2017 - 11:26

Hello la Maison Jaune et Noire,

La saison et les entraînements reprennent exactement dans 20 jours (10 août), êtes-vous prêts ?

Si vous n'avez pas repris le sport, cela n'est pas dramatique, il existe différents programmes et applications pour smartphone qui vous permettront de reprendre en douceur et d'être déjà en jambes pour le premier rendez-vous de l'année.

 

Exemples d'applications :

- Runtastic pour la course

- 30 Jours - Fitness Challenge / FizzUp / 7 minutes Workout pour le renforcement

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